Bien choisir ses massues

Matériau 
Les massues peuvent être en bois ou en matériau synthétique.

Longueur et forme
La longueur et le poids sont libres pour les gymnastes de 7 à 11 ans.
Pour les 12-13 ans elles doivent faire 35cm minimum, le poids est libre
Par la suite , chaque massue doit mesurer entre 40 et 50 centimètres d'un bout à l'autre, peser au moins 150g.
De forme similaire à celle d'une bouteille.
La partie la plus large s'appelle le corps. La partie la plus étroite, le col, se termine par une petite sphère, la tête. La tête a un diamètre maximum de 3 centimètres.
La tête peut être remplacée par un élargissement du bout du col.
Un matériau antidérapant peut recouvrir la tête, à condition que le diamètre de cette partie soit toujours au maximum de 3 centimètres.

Couleur
Les massues peuvent être neutres ou colorées (entièrement ou partiellement) à l'aide d'une ou de plusieurs couleurs.

Comment choisir la taille des massues  :
Trouvez des massues qui sont plus courtes que la distance entre le poignet et l'épaule de l'athlète.

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